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Como migrar do ChatGPT para o Claude e levar seus dados

  • Victor Nabeiro
  • 9 de março de 2026

Uma recente polêmica envolvendo a OpenAI e o uso de inteligência artificial pelo Departamento de Defesa dos Estados Unidos tem levado parte dos usuários a buscar alternativas.

Nesse cenário, o Claude, chatbot da Anthropic, ganhou destaque e registrou aumento no número de downloads. Para quem pretende trocar de plataforma sem perder informações personalizadas, é possível transferir dados e preferências do ChatGPT para o novo assistente.

A discussão ganhou força após o governo dos EUA designar a Anthropic como uma possível “ameaça à cadeia de suprimentos”, ao mesmo tempo em que a OpenAI firmou acordos relacionados ao uso militar de tecnologia. O tema gerou debates sobre privacidade e ética no desenvolvimento de inteligência artificial.

Segundo informações divulgadas pelo TechCrunch, o aumento da atenção em torno dessas questões contribuiu para um crescimento nas inscrições do Claude, cuja base de usuários pagos teria dobrado neste ano.

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Para quem decide migrar, uma das principais preocupações é preservar as preferências e instruções personalizadas acumuladas durante o uso do ChatGPT.

Antes de deixar a plataforma, o primeiro passo é garantir que as memórias e conversas importantes sejam salvas.

  1. Acesse as configurações
    No ChatGPT, clique no seu perfil e entre em Configurações.
  2. Verifique as memórias
    Vá até Personalização e selecione Memória. Em seguida, clique em Gerenciar para revisar o que a ferramenta armazenou sobre suas preferências.
  3. Copie as informações relevantes
    Copie os trechos mais importantes para um documento externo.
  4. Exporte o histórico completo
    Em Controle de Dados, selecione Exportar Dados. O sistema enviará para o e-mail do usuário um arquivo com o histórico de conversas, geralmente em formato JSON ou texto.

Depois de salvar as informações, o próximo passo é configurar o Claude para que ele reproduza as preferências usadas anteriormente.

  1. Ative a memória do Claude
    No Claude, acesse Configurações > Capacidades e verifique se a função Memória está ativada.
  2. Importe as informações manualmente
    Utilize a opção Iniciar importação, copie o prompt indicado pela plataforma e cole em uma nova conversa. Em seguida, inclua as informações exportadas do ChatGPT.

Esse processo permite que o novo assistente entenda suas preferências, estilo de comunicação e informações relevantes para interações futuras.

Caso o usuário deseje encerrar totalmente o uso da plataforma, também é possível remover os dados armazenados.

  1. Acesse Configurações > Personalização > Memória e apague os registros salvos.
  2. No chat, digite um comando solicitando a exclusão de memórias e dados personalizados.
  3. Vá até a área de Gerenciamento de Conta e selecione a opção de exclusão permanente.

A exclusão é irreversível e remove o acesso aos modelos da plataforma e aos dados associados à conta.

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